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Terminologie du karaté Kyokushin

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KIHON WAZA TECHNIQUES DE BASE
Tsuki Coup de poing
Uchi Coup, intérieur
Uke Défense, blocage
Geri Coup de pied

 

BUKI ARMES
Ashi Pied ou jambe
Chusoku bol du pied
Haisho Revers de la main
Haisoku Cambrure du pied
Haito Tranchant supérieur de la main
Hiji Coude
Hiraken phalange des doigt (poing)
Hiza Genou
Kakato Talon
Keiko Main en bec de poulet
Koken Dessus du poignet
Kote Avant-bras
Nakayubi Ippon Ken Jointure du majeur
Nukite bout des doigts
Oyayubi Ippon Ken Jointure du pouce
Ryutoken Poing en tête de dragon
Seiken Poing fermé (Poing parfait)
Shotei Paume de la main
Shuto Tranchant de la main
Sokuto Tranchant externe du pied
Sune Devant de la jambe (tibia)
Te Main
Teisoku Dessous du pied/(Voûteplantaire)
Tetsui Marteau du poing
Toho Sabre de la main
Uraken Revers du poing

 

NERAIDOKORO  KOGEKIHOKO CIBLES  &  DIRECTIONS
Age Levant, vers le haut
Ago Menton, mâchoire
Atama Tête
Chudan Niveau moyen ( plexus)
Ganmen Visage
Gedan Niveau bas
Hidari Gauche
Hizo la rate
Jodan Niveau haut (visage)
Kake Crochet
Kansetsu Articulations (coude,genou)
Kintama (Kin) Testicules, aine
Kubi Coup
Mae Frontal, en avant
Mawashi Circulaire, rond
Me Yeux
Migi Droite
Nodo Gorge
Oroshi Vers le bas
Sakotsu Clavicule
Sayu Gauche et droit
Soto Extérieur
Tobi Sauté (coup de pieds)
Uchi Intérieur
Ura Opposé
Ushiro Derrière
Yoko Latéral

 

DACHI POSITIONS
Yoi Dachi Position d'attente, paré à réagir
Fudo Dachi Position immobile (inébranlable)
Zenkutsu Dachi Position fléchie avant
Uchi Hachiji Dachi Position d'attente, pieds écartés de la largeur des hanches avec les orteils pointées vers l'intérieur
Sanchin Dachi Position du sablier
Kokutsu Dachi Position fléchie vers l'arrière
Musubi Dachi Position talons joints
Kiba Dachi Position du cavalier
Neko Ashi Dachi Position du chat
Tsuru Ashi Dachi Position de la grue (oiseau)
Moro Ashi Dachi Position de combat, un pied à l'avant, l'autre à l'arrière
Heisoku Dachi Position d'attente- pieds joints
Heiko Dachi Position d'attente- pieds parralèles
Kake Dachi Position en crochet
Soto Hachiji Dachi Position d'attente, pieds écartés de la largeur des hanches avec les bords internes parallèles
Shiko Dachi Position du lutteur (Sumo)
Kumite Dachi Position de combat
Han Mi Poisition de défense
Migi Ashi Mae Pied droit vers l'avant
Hidari Ashi Mae Pied gauche vers l'avant
Hidari Ashi Pied gauche

 

TSUKI  WAZA TECHNIQUES - COUPS DE POING
Seiken
Poing fermé
Oi Tsuki Coup de poing  avant
(main correspondant à la jambe
avant)
Morote Tsuki Coup avec les deux mains
Gyaku Tsuki

Coup de poing inversé (main correspondant
à la jambe arrière)

Tate Tsuki Coup de poing (poing  vertical)
Jun Tsuki Coup de poing de côté
Shita Tsuki Coup de poing (uppercut au bas ventre)

 

 

UCHI  WAZA TECHNIQUES DE FRAPPE
Seiken
Poing fermé
Ago Uchi Coup au menton/(mâchoire)
Furi Ichi Coup en crochet
Tetsui
Marteau du poing
Oroshi Ganmen
Uchi
Coup vers le bas au visage
Hizo Uchi Coup à la rate
Mae Yoko Uchi Coup de côté avant
Yoko Uchi Coup de côté
Uraken
Revers du poing
Ganmen Uchi Coup au visage
Sayu Uchi Coup droit et coup gauche
Hizo Uchi Coup à la rate
Oroshi Ganmen
Uchi
Coup vers le bas au visage
Mawashi Uchi Coup circulaire
Nihon Nukite Pique de deux doigts (index et majeur)
Yonhon Nukite Pique de quatre doigts
Shotei Uchi Coup avec la paume de la main
Shuto
Tranchant de la main
Sakotsu Uchi Coup à la clavicule
Yoko Ganmen Uchi Coup au côté du visage
Sakotsu Uchikomi Coup à la clavicule
Hizo Uchi Coup à la rate
Uchi Uchi Coup vers l'intérieur
Hiji Ate Coup de coude
Mae Hiji Ate Coup de coude avant
Age Hiji Ate Coup de coude vers le haut
Ushiro Hiji Ate Coup de coude vers l'arrière
Oroshi Hiji Ate Coup de coude vers le bas

 

UKE  WAZA TECHNIQUES DE BLOCAGE
Jodan Uke Blocage vers le haut
Gedan Barai Blocage descendant
Chudan Uchi Uke Blocage intérieur au niveau moyen
Chudan Soto Uke Blocage extérieur au niveau moyen
Morote Chudan Uchi Uke Blocage au niveau moyen avec le deux mains
Shuto Uke Blocage avec le tranchant de la main
Juji Uke Blocage en croisé
Kake Uke Blocage en crochet
Shotei Uke Blocage avec la paume de la main
Mawashi Uke Blocage circulaire

 

GERI  WAZA TECHNIQUES DE COUPS DE PIED
Hiza Ganmen Geri Coup de genou au visage
Kin Geri Coup de pieds aux parties
Mae Geri Coup de pied avant
Mae Keage Coup de pied "fouettant" avant
Soto Mawashi Geri Coup de pied circulaire extérieur
Uchi Mawashi Geri Coup de pied circulaire intérieur
Yoko Keage Coup de pied de "remontant" de côté
Mawashi Geri Coup de pied circulaire
Kansetsu Geri Coup de pied aux articulations (genou, cheville,...)
Yoko Geri Coup de pied de côté
Ushiro Geri Coup de pied arrière
Mae Kakato Geri Coup de talon avant
Ago Geri Coup de pied au menton
Tobi Mae Geri Coup de pied avant donné en sautant

 

KIHON  JUTSUGO TERMINOLOGIE DE BASE
Anza Position de relaxation assise (jambes croisées)
Arigato
Gozaimasu
Merci beaucoup!
Budo Voie martiale
Bunkai Étude détaillée de l'applications des techniques des katas
Dan Grade (Ceinture noire)
Dojo Lieu où l'on pratique le karaté
Dojo Kun Les serments/maximes d'un dojo
Dogi (Gi) Uniforme de Karate
Fumiashi Pas en avant
Hajime Débutez!
Hanshi Honorable Maître
Ibuki Respiration
Jisen Kumite Combat réel
Jiyu Kumite Combat libre
Kamaete Prendre une position de garde
Karate Main vide
Kata Forme
Ki Énergie interne
Kiai Crier de vive voix
Kihon Base
Kihon Waza Techniques de base
Kime Focalisation
Kohai Élève débutant
Kokusai International
Kosa Changement (positions)
Kotai Changement (partenaires)
Kumite Combat
Kyokushin Vérité ultime
Kyu Grade (sous la ceinture noire)
Maai Distance (entre adversaires)
Makiwara Planche d'exercice de frappe
Mawatte Tournez!
Mokuso Méditation
Mugorei No Counting (no commands)
Mushin Esprit vide
Nahore Retours au point de départ
Nogare Respiration calme, contrôlée
Obi Ceinture
Okuriashi Déplacement des pieds
Onegaishimasu S'il vous plaît
Osu Patience et détermination
Otagai Ensemble
Rei (...ni Rei) Salut
Renmei Fédération de styles
Renma Entraînement,perfectionnement
Renraku Combinaisons
Seishin Esprit
Seiza Position à genou
Sempai Instructeur (1e & 2e Dan)
Sensei Maître, instructeur(3e & 4e Dan)
Shomen Devant du dojo/front de la tête
Shihan Maître expert (5e, 6e & 7e Dan)
Sosai Président
Tameshiwari Épreuve de cassage
Tanden Centre du corps (sous le nombril)
Waza Technique(s)
Uchi Deshi Apprenti effectuant un stage
d'internat dans un dojo.
Yame Arrêtez!
Yasume Repos!
Yoi Etre prêt
Yudansha Gradé ceinture moire
Zanshin État d'alerte

 

KAZU NOMBRES
Ichi Un
Ni Deux
San Trois
Shi, Yon Quatre
Go Cinq
Roku Six
Shichi, Nana Sept
Hachi Huit
Ku Neuf
Ju Dix
Sanju Trente
Hyaku Cent
Sen Mille
Man Dix mille
 

COORDONNEES

ADRESSE : 3 bis rue Billaudel, 33150 Cenon (bas)

E-MAIL : contact@kyokushinkan.fr

TEL : 06 26 42 31 01

FEDERATIONS

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